POURQUOI L’AUTO-HYPNOSE?
… Parce qu’il est tout à fait possible de se mettre soi-même en état d’hypnose léger car c’est un état naturel dans lequel nous nous trouvons plusieurs fois par jour sans nous en rendre compte !
Il est relativement aisé d’apprendre à reconnaître cet état et à le faire venir à volonté.
DANS QUEL BUT ?
L’auto-hypnose est un moyen efficace et ludique pour travailler sur soi. A terme, cela permet au pratiquant de devenir autonome.
15 euros
o diminuer son stress
o augmenter la confiance en soi
o améliorer ses performances intellectuelles, sa mémoire
o améliorer son sommeil
o contrôler la douleur
etc …